Voor mensen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is het dagelijks leven vaak een uitdagende balans. ADHD kenmerkt zich door een onrustig hoofd, moeite met concentreren en impulsiviteit. Traditionele behandelingen, zoals medicijnen op basis van methylfenidaat of amfetamines. Hoewel deze middelen voor sommige mensen effectief kunnen werken, brengen ze ook bijwerkingen met zich mee, zoals slapeloosheid, afgevlakte emoties, stemmingswisselingen en verminderde eetlust. Hierdoor groeit de behoefte aan natuurlijke alternatieven die helpen om symptomen te beheersen zonder deze nadelige effecten. Microdosing met psilocybine, de actieve stof in magische truffels wordt steeds vaker als alternatief hulpmiddel ingezet voor het beheersen van ADHD-symptomen.
In deze blog bespreken we hoe microdosing een natuurlijke ondersteuning kan bieden aan mensen met ADHD. We duiken in de wetenschap, delen inzichten en geven praktische tips voor wie dit alternatief wil verkennen.
Wat zegt de wetenschap over ADHD?
ADHD heeft een complexe oorsprong. Onderzoek toont aan dat erfelijkheid een belangrijke rol kan spelen: genetische factoren beïnvloeden de kans op het ontwikkelen van deze neurodiversiteit. Toch gaat ADHD verder dan alleen genetica. Neurologische verschillen, zoals een kleinere of minder actieve prefrontale cortex (belangrijk voor aandacht en planning), verklaren veel voorkomende symptomen zoals aandachtsproblemen en impulsiviteit. De oorzaak hiervan zijn vaak terug te vinden in omgevingsfactoren.
Het is duidelijk dat omgevingsfactoren bijdragen aan de expressie van ADHD. Denk hierbij aan stress tijdens de zwangerschap, blootstelling aan schadelijke stoffen of een onveilige omgeving als kind kunnen de ontwikkeling van ADHD beïnvloeden. Deze combinatie van genetische aanleg en omgevingsinvloeden maakt ADHD tot een complexe interactie van meerdere factoren.
Belangrijk om te benadrukken is dat ADHD niets te maken heeft met een gebrek aan motivatie of discipline. Het is een neurobiologische aandoening die vraagt om begrip en een gerichte aanpak. Toch focussen behandelingen vaak op het onderdrukken van symptomen met medicatie, zonder aandacht voor onderliggende oorzaken zoals emotionele belasting of trauma. Een bredere aanpak, gericht op de kern, kan leiden tot duurzamere oplossingen.
De visie van Gabor Maté op ADHD
De Hongaars-Canadese arts en auteur Gabor Maté biedt in zijn boek Het Verstrooide Brein een vernieuwend perspectief op ADHD. Volgens Maté spelen omgevingsfactoren, zoals de kwaliteit van de ouder-kindrelatie, een cruciale rol in de ontwikkeling van ADHD. Hij stelt dat kinderen die opgroeien in een omgeving met veel stress of weinig emotionele afstemming een verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van ADHD-symptomen.
Bij Pure Expansion delen we deze visie en zien we regelmatig dat ADHD voortkomt uit hechtingsproblematiek, trauma of het ontbreken van een veilige basis in de kindertijd. Door deze achterliggende oorzaken te erkennen, kunnen we ADHD op een dieper niveau benaderen. Dit biedt kansen om beperkende patronen te doorbreken en ADHD te herdefiniëren als een kracht, in plaats van een beperking.
Waarom microdosing bij ADHD kan werken
Hoewel het onderzoek naar microdosing en ADHD nog in de kinderschoenen staat, tonen de eerste resultaten aan dat microdosing kan helpen bij kernsymptomen zoals focus, impulscontrole en emotionele stabiliteit. Dit komt doordat microdosing inspeelt op de neurologische en chemische processen die bij ADHD vaak uit balans zijn.
Microdosing biedt dus een veelbelovende, zij het nog experimentele, aanvulling op bestaande behandelmethoden voor ADHD. Door zich te richten op de onderliggende neurologische en chemische processen, kan het mensen met ADHD ondersteunen bij het aanpakken van hun grootste uitdagingen.
Waarom microdosing en ADHD een goede match zijn
Microdosing biedt een natuurlijke aanpak die het brein helpt om zich op een subtiele manier te herstructureren, zonder de bijwerkingen van traditionele ADHD-medicatie. In tegenstelling tot hoge doses psychedelica, die hallucinogene effecten kunnen veroorzaken, blijf je met microdosing volledig functioneel. Je kunt je dagelijkse bezigheden gewoon uitvoeren zonder beperkingen.
Tips voor microdosing bij ADHD
Wil je microdosing proberen om je ADHD-symptomen beter te beheersen? Hier zijn enkele tips:
ADHD medicatie afbouwen
Gebruik je momenteel medicatie voor ADHD, zoals middelen die inwerken op serotonine-receptoren? Dan is het belangrijk om deze medicatie eerst geleidelijk af te bouwen voor je begint met microdosen. Dit proces doe je bij voorkeur onder begeleiding van een arts of specialist. Overleg altijd met een professional mocht je medicatie gebruiken.
Pure Expansion: microdosing en coaching voor innerlijke rust en balans
Bij Pure Expansion zien we ADHD niet als een beperking, maar als een unieke kwaliteit die, met de juiste begeleiding, kan worden omgezet in een speciale kracht. Zelfkennis is de sleutel tot groei, en wij ondersteunen je graag op dit pad.
Met onze biologisch gekweekte microdosing-truffels en persoonlijke coaching bieden we een veilige setting om microdosing te ontdekken en effectief in je leven te integreren. Ons doel? Jouw helpen meer rust, focus en balans te vinden, terwijl je jouw unieke kwaliteiten optimaal benut.
Benieuwd wat microdosing voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op en ontdek hoe microdosing je kan ondersteunen in het creëren van meer grip en innerlijke rust.
