100% biologisch
Easy peel verpakking
Gratis bezorging vanaf €45
Voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Om optimaal te profiteren van microdosing, volg je een protocol dat aansluit bij je intenties en doelen. Wij helpen je bij het vinden van de ideale balans en routine, met behulp van deze handige tool.
James Fadiman is psycholoog en pionier in onderzoek naar microdosing. Hij ontwikkelde een microdoseprotocol waarbij je elke 3 dagen een dosis neemt. Dit protocol is ideaal voor beginners.
Op dag 1 neem je microdosing. Dag 2 en 3 zijn zonder dosering; de effecten nemen geleidelijk af en verdwijnen na 48 uur. Op deze manier voorkom je tolerantie en zorg je voor balans.
Dag 1 – Microdose-dag
Dag 2 – Geen microdosing
Overgangsdag, de werkzame stoffen zullen nog aanwezig zijn maar worden minder.
Dag 3 – Geen microdosing
Op deze dag zal het effect uit je systeem zijn. Dit voorkomt dat je een tolerantie opbouwt.
Dag 4 – Microdose-dag
Dag 5 – Geen microdosing
Overgangsdag, de werkzame stoffen zullen nog aanwezig zijn maar worden minder.
Dag 6 – Geen microdosing
Op deze dag zal het effect uit je systeem zijn. Dit voorkomt dat je een tolerantie opbouwt.
Kies 2 vaste dagen per week voor microdosing, bijvoorbeeld in het weekend voor ontspanning of op werkdagen voor focus. Neem de overige 5 dagen geen microdosing en houd altijd 2 dagen pauze tussen doseringen om tolerantie te voorkomen.
Dag 2 – Geen microdosing
Overgangsdag, de werkzame stoffen zullen nog steeds aanwezig zijn maar worden minder.
Dag 3 – Geen microdosing
Op deze dag zal het effect uit je systeem zijn. Dit voorkomt dat je een tolerantie opbouwt.
Dag 5 – Geen microdosing
Overgangsdag, de werkzame stoffen zullen nog steeds aanwezig zijn maar worden minder.
Dag 6 – Geen microdosing
Op deze dag zal het effect uit je systeem zijn. Dit voorkomt dat je een tolerantie opbouwt.
Dag 7 – Geen microdosing
Op deze dag zal het effect uit je systeem zijn. Dit voorkomt dat je een tolerantie opbouwt.
Het dag om dag protocol is het meest geschikt voor medische doeleinden zoals ADD, ADHD, PTSS, migraine of clusterhoofdpijn. Door om de dag microdosing toe te passen, blijven de werkzame stoffen continu in je systeem aanwezig, wat zorgt voor een stabiele en consistente werking. Dit protocol helpt bij het optimaliseren van de therapeutische effecten en biedt alternatieve aanpak voor het beheersen van symptomen.
Gebruik je zware medicijnen of ben je onder behandeling bij een psychiater, overleg dan altijd met je behandelend arts.
Dag 1 – Microdose-dag
Dag 2 – Geen microdosing
Overgangsdag, de werkzame stoffen zullen nog aanwezig zijn maar worden minder.
Dag 3 – Microdose-dag
Dag 4 – Geen microdosing
Overgangsdag, de werkzame stoffen zullen nog aanwezig zijn maar worden minder.
Dag 5 – Microdose-dag
Dag 6 – Geen microdosing
Overgangsdag, de werkzame stoffen zullen nog aanwezig zijn maar worden minder.
Dag 5 – Geen microdosing
Dag 6 – Geen microdosing
Dag 7 – Geen microdosing
Het kan voorkomen dat je vermoeidheid ervaart bij het microdosen. Mocht dit het geval zijn, dan kan je ervoor kiezen het nachtprotocol in te zetten. Neem je microdosing in de avond voordat je gaat slapen. Dit kan bijdragen aan een diepere slaap en levendige dromen. En het kan ervoor zorgen dat je meer uitgerust wakker wordt. Het nacht protocol is alleen geschikt als je al enige ervaring hebt met microdosing zodat je weet hoe je reageert en wat je behoeftes zijn. Kies daarbij 1 van de bovenstaande protocollen voor het juiste ritme afhankelijk van je doel en behoeften. Het blijft belangrijk om regelmatig dagen zonder microdosing toe te passen.
Heb je ervaring met het nemen van microdosing? Ben je goed bekend met je ideale dosering en weet je welke routine goed bij jou past? Dan kun je meer vanuit je gevoel en intuïtie microdosen. Je kan op basis van je behoeften per dag bepalen of je wel of niet microdoseert. Wellicht wil je op een specifieke dag dieper contact maken met jezelf of de natuur. Of je wilt juist creatief en productief werk verrichten. Houd er wel rekening mee dat je met truffels snel een tolerantie opbouwt. Het is belangrijk om regelmatig dagen in te lassen waarop je niet microdoseert. Te vaak microdosen zonder pauze gaat ten koste van de kracht en effectiviteit.
