100% biologisch
Easy peel verpakking
Gratis bezorging vanaf €45
Voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Wat is mijn sweet spot?

De juiste dosering bij het microdosen wordt ook wel de ‘sweet spot’ genoemd en is één van de belangrijkste aspecten. De exacte dosering is erg persoons afhankelijk en ligt tussen de 0,3 en 1,5 gram truffels. Wij raadden aan om een weegschaal te gebruiken en je dosis af te wegen. Lichaamsgewicht, gevoeligheid en tolerantie zijn van invloed op jouw ideale dosering. Een lichter persoon neemt over het algemeen een lagere dosering. 

Welke dosering houd ik aan?

Als beginner is het belangrijk om je ‘sweet spot’ te vinden. Begin met een lage dosering tussen 0,4 en 0,8 gram en verhoog deze als je geen effecten merkt. Kies je startdosering op basis van je lichaamsgewicht, gevoeligheid en tolerantie. Je zult niet gaan trippen met deze hoeveelheden. Merk je  geen effect, verhoog de dosis bij de volgende microdosing dag met 0,1 gram. Voel je een prettige energieflow? Houd dan deze hoeveelheid aan. Onthoud: bij microdosing is meer zeker niet altijd beter.

Voor je eerste keer, kies een rustige dag uit om te starten zonder veel verplichtingen. Neem de dosis op een nuchtere maag of na een licht ontbijt. Fijnkauwen versnelt de opname, maar je kunt de truffels ook met water doorslikken voor een langzamere geleidelijke opname.

Wat is microdosing?

6 belangrijke stappen

Ontvang de gratis e-guide!